Как избавиться от поноса у взрослых простыми, домашними методами?

диарея у взрослых

Понос — неприятный симптом, возникающий при различных заболеваниях органов пищеварительной и выводящей системы. Лечение поноса начинают с устранения причины, спровоцировавшей его появление. Одновременно с этим следует соблюдать диету, питьевой режим, а также принимать препараты абсорбирующие и выводящие продукты интоксикации из организма.

Но, что делать, если медикаментозные препараты недоступны (при беременности или же просто отсутствуют в домашней аптечке), а деликатная проблема уже существует? В этом случае многие прибегают к народным способам лечения диареи, которые не уступают по эффективности аптечным средствам, действуют на организм щадящие не вызывая побочных эффектов и всегда под рукой.

Что такое понос у взрослых?

Понос и диарея — всё это синонимы одного и того же патологического состояния, для которого характерны частые позывы к испражнениям, жидкий стул, часто с примесями непереваренной пищи или слизи, метеоризм и боли в животе. Недуг может возникать внезапно и длиться от нескольких дней, до недели, в таком случае, говорят об остром течении диареи. Если стул не налаживается по прошествии 2 недель — диагностируют хроническую диарею, причиной которой чаще всего выступают заболевания ЖКТ.

Ежедневно в организм человека попадает вместе с питанием, напитками и чистой водой от одного до пяти литров жидкости. Переваренная в желудке пища поступает в тонкий кишечник, где и происходит всасывание влаги и электролитов (соли и минералы присутствующие во всех физиологических жидкостях). При патологических состояниях эпителий ворсинок тонкого кишечника повреждается, что приводит к нарушению этого процесса и, в результате, вся вода покидает организм вместе с каловыми массами.

Самыми распространёнными причинами поноса выступают:

  • употребление слишком жирной или острой пищи, а также продуктов несовместимых между собой;
  • бактерии сальмонеллы, брюшного тифа, кишечной палочки попадающие в желудок вместе с плохо обработанными сырыми овощами, фруктами, зеленью, а также при нарушении правил приготовления и хранения продуктов питания;
  • вирусные инфекции, такие как ротавирус, энтеровирус, аденовирус;
  • нарушение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника, например, при длительном лечении антибиотиками;
  • патологии пищеварительной системы хронического характера — панкреатит, колит;
  • стрессы и сильная перевозбуждённость.
Механизм развития диареи

Острую диарею у взрослых можно лечить в домашних условиях. В том случае если в каловых масах появились вкрапления крови, понос не прекращается в течение недели — следует обратиться за медицинской помощью

Народные средства для борьбы с проблемой в домашних условиях

Народные способы лечения диареи, как и медикаментозные средства, имеют различную направленность действия и противопоказания. Поэтому при их применении, следует точно установить причину поноса и только затем подбирать средство её устраняющее.

Так, при пищевых и медикаментозных отравлениях, а также кишечных инфекциях вирусного или бактериального происхождения, понос является защитной реакцией организма, поскольку способствует очищению от продуктов интоксикации. В таких случаях противодиарейные натуральные средства, способствующие усилению тонуса сфинктера, противопоказаны. Следует воспользоваться рецептами, действие которых направлено на устранение инфекции и выведение токсинов, противовоспалительными отварами.

При поносе, вызванном перееданием, употреблением несовместимых продуктов, диспепсией, можно применять продукты, налаживающие работу желудка и поджелудочной железы, устраняющие метеоризм.

Рецепты отваров и настоев лекарственных растений от диареи

Настой из коры дуба

Действие: противомикробное; вяжущее; противовоспалительное.

Как готовить:

  • кора дуба — 1 ч.л;
  • кипяток — 500 мл.

Сухую, измельчённую кору заливают кипятком и укутав, настаивают не менее 2 часов.

Как принимать: полученный настой процедить и, разделив на 4 порции, употребляют в течение суток, предварительно разбавив тёплой, кипячёной водой.
Курс приёма не более 3 дней, иначе лечение может вызвать запор.

Противопоказания: склонность к запорам; аллергические реакции; тромбофлебит.

Настой из чайной розы

Действие: устраняет инфекцию в ЖКТ; выводит токсины; восстанавливает полезную микрофлору кишечника; нормализует стул (применяют при запоре и при поносе).

Как готовить:

  • сухие лепестки розы — 1 ст. л;
  • кипяток — 250 мл.

Сухие лепестки розы заваривают прямо в чашке, как травяной чай.

Как принимать: настой из лепестков розы пьют тёплым, при этом не процеживая его. Полезным будет употребление и самих лепестков, а не только жидкости. Курс лечения 10–12 дней, в течение которых устраняется диарея, восстанавливается работа ЖКТ.

Противопоказания: гипертония; аллергические реакции; при беременности только по рекомендации врача.

Отвар травы спорыша (горец птичий)

Действие: снимает воспаление; бактерицидное; болеутоляющее; вяжущее.

Как готовить:

  • измельчённая трава спорыша — 1 ст.л;
  • кипяток — 500 мл.

Залить траву кипятком и отваривать на слабом огне 10 минут. Процедить отвар после остывания.

Как принимать: отвар пьют в разбавленном виде, добавляя по 1 ст. л на четверть стакана кипячёной воды. Курс лечения 4–5 раз в день до исчезновения симптомов диареи.

Противопоказания: беременность (способствует выкидышу!); период лактации; тромбофлебит; варикозное расширение вен; наличие камней в желчевыводящих путях; острые заболевания почек и мочевого пузыря; повышенная свёртываемость крови.

Отвар шиповника

Действие: выводит токсины; устраняет метеоризм; противомикробное; вяжущее; спазмолитическое; болеутоляющее.

Как готовить:

  • сушёные плоды шиповника — 1 стакан;
  • вода — 1,5 л.

Промытые ягоды залить водой и довести до кипения. Проварить на медленном огне 10 минут. Перелить отвар вместе с ягодами в термос (или укутать), и настаивать 6–7 часов.

Как принимать: процеженный отвар принимают по 100 мл три раза в день. Курс лечения не менее 3 дней.

Противопоказания: склонность к аллергическим реакциям; желчнокаменная болезнь;обострение язвенной болезни; тромбофлебит.

Настой ромашки лекарственной

Действие: противовоспалительное; спазмолитическое; дезинфицирующее; устраняет газообразование.

Как готовить:

  • сухие цветы ромашки — 2 ст. л;
  • вода (кипяток) — 1 л.

Цветы ромашки пересыпать в литровую банку и залить кипятком. Накрыть ёмкость блюдцем и настаивать в течение часа. Процедить через мелкое ситечко или марлю.

Как принимать: настой ромашки принимают по 200 мл, в течение дня 4 — 5 раз. Курс лечения 3 — 4 дня.

Противопоказания: аллергические реакции; беременность; период лактации.

Настой зверобоя

Действие: противовоспалительное; обеззараживающее; нормализует работу желудка; восстанавливает и заживляет слизистую.

Как готовить:

  • трава зверобоя — 1 ст. л;
  • кипяток — 1 ст.

Залить зверобой крутым кипятком, и заваривать под закрытой крышкой в течение часа.

Как принимать: полученный настой следует процедить и выпить в течение дня, разделив на три приёма. При необходимости можно повторить процедуру на следующий день.

Противопоказания: повышенная кислотность желудка; беременность; период лактации.

Отвар гранатовых корок

Действие: устраняет инфекцию; выводит токсины; нормализует микрофлору кишечника; помогает при дизентерии и дисбактериозе; избавляет от паразитов.

Как готовить:

  • измельчённые сухие корки граната — 1 ч. л;
  • вода — 200 мл.

Корки заливают водой, доводят до кипения и проваривают на медленном огне в течение 15 мин.

Как принимать: отвар процеживают и принимают при поносе однократно. При повторных проявлениях диареи процедуру можно повторить спустя 3 часа. Максимальная суточная доза отвара не более 5 стаканов (1 л). Курс приёма не должен превышать 3 дней, иначе развивается стойкий запор.

Противопоказания: аллергические реакции; заболевания печени; почечная недостаточность; геморрой.

Настой коры черемухи

Действие: вяжущее;противодиарейное.

Как готовить:

  • кора черёмухи — 1 ст. л;
  • кипяток — 350 мл.

Кору черёмухи залить кипятком и настаивать на водяной бане 25–30 минут. Процеживать настой следует в тёплом виде.

Как принимать: пить настой следует 3 раза в день по 100 мл. Курс приёма 2–3 дня до прекращения симптомов диареи.

Противопоказания: беременность; период лактации; инфекционная диарея;

Отвары и настои из лекарственных растений при поносе у взрослых — фотогалерея

Другие народные методы лечения поноса у взрослых

В том случае, если диарея застала врасплох, а запасы лекарственных растений закончились, можно воспользоваться средствами экстренной помощи от поноса, которые непременно обнаружатся в кухонном шкафу у каждого. Такие методы не устраняют причину проблемы, но способны на длительное время устранить её симптомы.

Рис

Этот злак можно использовать при поносе для сорбирования и выведения токсинов. Для этого нужно сесть 1 ст. л рисовой муки запивая чистой водой, или же, разжевать предварительно замоченные в воде зёрна.

Отвар из риса способствует восстановлению микрофлоры, обволакивает и успокаивает воспалённую слизистую, нормализует перистальтику, восполняет потерю полезных веществ. Для его приготовления следует замочить 2 ч. л крупы в 500 мл холодной воды на 30 минут. Проварить злак, помешивая, на медленном огне в течение 45 минут, остудить и процедить. Принимают отвар по 3 ст. л 3–4 раза в сутки. Лечение проводят до исчезновения признаков поноса.

Подсолнечные семечки

При поносе используют отвар из семян подсолнуха. Для его приготовления 1 стакан очищенных, сырых ядер заливают 2 стаканами кипятка и проваривают на медленном огне, пока жидкость не испарится наполовину. Затем следует процедить отвар и принимать по половине стакана за один раз. Курс лечения 2–3 раза в день, не более 3 дней подряд.

Крепкий чай

Чёрный чай содержит танины и дубильные вещества, обладающие вяжущими свойствами. Принимают как обычный напиток, без сахара. Такое средство не устраняет причину поноса, однако, отлично крепит, поэтому использовать заварку можно в экстренных случаях, когда под рукой не оказалось других противодиарейных средств.

Крахмал

Ещё один способ устранения симптомов диареи — болтушка из крахмала. Для её приготовления следует заварить 1 ст. л картофельного крахмала в стакане тёплой, кипячёной воды и сразу же выпить залпом. В том случае, если средство не подействует, можно применить его повторно, спустя 2–3 часа.

Водка

Нет ничего странного, в том, что при избавлении от поноса применяется водка, ведь этиловый спирт, содержащийся в ней, действует как антисептик, устраняя патогенную микрофлору, и нейтрализуя продукты брожения. Однако, в качестве народного метода лечения диареи используют непросто водку, а её смесь с солью или красным перцем в таких пропорциях: на 50 мл огненной воды — 1/2 ч. л соли или щепотка красного, молотого перца. После приёма лекарства, следует прилечь. Такой метод нельзя использовать чаще 2 раз в сутки.

Солевой раствор

Помимо неприятных ощущений и снижения качества жизни, понос опасен обезвоживанием организма, которое сопровождается увеличением густоты крови и всех вытекающих из этого последствий. Чтобы предотвратить избыточную потерю влаги и восстановить водно-электролитический баланс в организме, следует после каждого жидкого испражнения или рвоты, выпивать 200 мл раствора для дегидратации. Приготовить его можно в домашних условиях, растворив в литре кипячёной, тёплой воды 1/2 ч. л пищевой соды, 1 ч. л соли и 4 ст. л сахарного песка.

Чёрный перец горошком

Нередко причиной расстройств пищеварения выступает недостаточная ферментация, обостряющаяся при употреблении слишком жирной, копчёной или сладкой пищи. Помимо лекарственных препаратов, улучшающих пищеварение, с подобной проблемой может справиться перец в виде горошка, который непременно найдётся в каждом доме. Диарея отступит если принять 10 горошин перца, и не разжёвывая запить стаканом воды.

Народные способы лечения диареи — фотогалерея

Соки и напитки при диарее

При диарее врачи рекомендуют отказаться от употребления сырых овощей, фруктов и свежеотжатых соков, поскольку содержащаяся в них клетчатка, стимулирует перистальтику кишечника и может усугубить ситуацию. К тому же пектины и фруктоза раздражает кишечник, способствует процессу брожения. В виде исключения, а также с целью устранения диареи применяют свежие соки растений, обладающих дезинфицирующими и вяжущими свойствами:

  1. Гранатовый сок — обладает обеззараживающим и закрепляющим свойством. Употребляют по 200 мл 3–4 раза в день за полчаса до приёма пищи.
  2. Рябиновый сок — органические кислоты, содержащиеся в ягодах, способствуют устранению диареи. Для приготовления сока, замороженные ягоды перетирают с помощью мясорубки и отжимают сок. Употребляют сок перед едой по 2 ст. л не более 3 раз в день. Понос проходит за первые сутки лечения.
  3. Компот из сухофруктов — восполняет потерю полезных веществ в организме, способствует нормализации стула. Для приготовления компота используют изюм, яблочную сушку, вяленую грушу. Компот варят без сахара и употребляют в течение дня в качестве тёплого питья.

Известна своими противодиарейными свойствам и черника, однако, следует заметить, что для избавления от недуга используют только сушенные ягоды, поскольку свежие оказывают противоположное действие (сок из свежей черники применяют при запорах). Гидрохинон, галловая кислота в составе ягод обеспечивают вяжущий эффект, а кварцетин угнетает рост патогенной микрофлоры в кишечнике. Чтобы приготовить целебный напиток, следует залить горсть промытых ягод стаканом воды и прокипятить на слабом огне 10–15 минут. Отвар пьют по 100 мл три раза в день. Как правило, понос проходит в первые сутки лечения.

Как избавиться от диареи народными методами — видео

Диарея — неприятная проблема, но мало кто обращается к специалистам для её решения, предпочитая избавляться от недуга народными средствами или лекарствами из домашней аптечки. Однако, понос может быть симптомом серьёзного заболевания, поэтому при длительном течении, отсутствии положительной динамики лечения и появлении таких симптомов, как боль в области пупка, температура, слабость, примеси крови в кале, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.